linneasjonneby

Nu sitter jag stilla och känner lugnet. Det ligger liksom som en mantel över mig. Den gör mig trygg. Här under är jag säker, här kan jag vila. Jag bestämmer över mig själv, och nu bestämmer jag mig för att vila och då gör jag det. Det kan väl inte vara svårare än så. Eller kan det det? Jo det kan det. Det är komplicerat. Det krävs mental och kroppslig konstfärdig avslappning. Det räcker inte att sitta, väldigt stilla. Att försöka släppa verkligheten och bara vara, i nuet. Tankarnas skicklighet vinner. De ploppar upp som små olydiga vidunder.. Ja det är så det är. Jag skulle behöva ett recept till avslappning på själslig nivå. Egentligen har jag ju svaret när jag tänker efter... att dansa. Det är befriande för hjärtat. Låta själen göra sig uttryck i rörelser. På själslig nivå. Så då dansar jag då.